礦泉水 李碧華 「懷念」不問價格

一篇感動人的專欄

 

台 灣 好 些 小 吃 攤 檔 一 開 數 十 年 ， 所 以 食 客 就 同 它 們 一 起 成 長 、 老 去 ： 鹽 酥 雞 、 蚵 仔 米 線 、 牛 肉 麵 、 魯 肉 飯 、 臭 豆 腐 、 花 枝 、 肉 圓 、 擔 仔 麵 … … 
有 一 家 長 年 大 排 長 龍 的 賣 生 煎 包 ， 他 們 只 賣 兩 種 ， 一 是 菜 肉 餡 ， 一 是 菜 蛋 餡 （ 高 麗 菜 、 韭 菜 、 蛋 絲 ） 。 愛 吃 的 幾 乎 天 天 來 ， 現 包 現 做 ， 香 氣 四 溢 。 買 賣 雙 方 很 親 切 ， 都 認 得 。 
他 們 有 個 老 客 戶 ， 常 來 ， 吃 了 好 多 好 多 年 了 。 有 一 天 ， 忽 然 不 見 人 ─ ─ 年 紀 那 麼 大 ， 也 就 沒 有 問 也 不 打 聽 。 心 中 了 然 吧 。 
可 是 一 兩 年 後 ， 老 伯 伯 竟 又 出 現 了 ， 憔 悴 而 龍 鍾 。 他 道 ， 年 老 體 弱 ， 自 己 生 病 行 動 不 便 ， 所 以 長 久 沒 來 光 顧 。 「 也 許 這 是 我 最 後 一 次 見 你 們 了 。 」 
當 然 他 買 了 生 煎 包 ， 也 盡 快 吃 過 ， 伴 隨 當 年 的 回 憶 。 
之 後 就 再 也 沒 來 了 。 
─ ─ 珍 重 的 不 是 生 煎 包 ， 而 是 一 份 「 懷 念 」 。 
每 個 人 都 有 縈 繞 心 中 的 味 道 ， 或 習 慣 或 偏 好 或 聯 想 或 寄 託 … … 總 之 人 們 愛 的 並 非 物 件 而 是 感 覺 ， 根 深 蒂 固 ， 即 使 歲 月 流 曳 ， 仍 是 撩 撥 心 胸 的 魔 幻 手 指 ， 不 去 「 告 別 」 ， 怎 肯 「 離 開 」 。 老 伯 伯 最 後 一 訪 ， 也 圓 了 再 吃 一 頓 的 心 願 。 難 道 期 間 沒 有 人 代 他 外 賣 回 家 嗎 ？ 可 見 他 的 堅 持 和 孤 單 。 
而 懷 念 ， 只 問 價 值 ， 不 問 價 格 。   

黃金冒險號 陶傑 性淫化節

一 個 成 熟 的 社 會 ， 對 於 性 ， 沒 有 什 麼 大 驚 小 怪 ， 國 際 都 市 如 紐 約 、 倫 敦 、 巴 黎 ， 都 沒 有 什 麼 「 性 文 化 節 」 ， 只 有 永 遠 用 鬼 鬼 祟 祟 的 眼 光 窺 看 人 體 的 蠢 社 會 ， 為 了 要 顯 示 它 的 「 開 放 」 ， 才 會 舉 辦 什 麼 「 性 文 化 節 」 。 
但 由 於 本 性 無 可 救 藥 的 ， 在 骨 節 眼 上 ， 還 是 露 出 愚 昧 尾 巴 。 例 如 ， 舉 行 一 場 「 人 體 模 特 兒 」 的 繪 畫 寫 生 ， 開 放 給 「 市 民 參 觀 」 。 寫 生 是 畫 家 的 活 動 ， 有 什 麼 好 看 ？ 中 國 人 天 生 喜 歡 圍 觀 。 畫 家 在 寫 生 人 體 ， 一 大 幫 好 事 者 圍 著 看 ， 他 們 不 是 鑑 賞 畫 藝 ， 而 是 在 瞪 眼 睛 、 吞 口 水 ， 看 模 特 兒 的 裸 體 。 
人 體 寫 生 ， 是 藝 術 創 作 的 事 ， 本 來 與 什 麼 「 性 文 化 」 毫 無 關 係 ， 但 鑑 於 圍 觀 人 體 寫 生 的 許 多 中 國 男 人 與 青 少 年 ， 看 著 看 著 ， 必 然 會 有 勃 起 的 性 興 奮 ， 特 區 政 府 的 警 方 就 要 「 干 預 」 了 ， 下 令 人 體 寫 生 ， 必 須 移 到 帳 幕 里 舉 行 ， 而 且 裸 體 模 特 兒 ， 在 所 謂 「 要 害 部 份 」 ， 必 須 用 膠 貼 遮 蓋 。 
以 人 體 為 寫 生 的 對 象 ， 裸 體 成 為 自 然 的 一 具 生 命 ， 四 肢 百 骸 ， 渾 然 一 體 ， 有 點 像 老 子 「 大 象 無 形 」 的 圓 融 境 界 ， 什 麼 乳 頭 、 恥 毛 之 類 ， 是 「 大 象 」 的 一 部 份 ， 本 來 就 無 所 謂 露 點 不 露 點 之 分 ， 要 害 不 要 害 之 別 。 但 任 何 關 於 美 的 事 物 ， 落 在 現 代 中 國 人 的 手 上 亂 模 仿 ， 必 然 變 質 的 ， 於 是 人 體 寫 生 課 ， 硬 安 排 為 「 性 文 化 節 」 的 一 部 份 ， 是 一 蠢 ； 而 後 開 放 市 民 「 睇 正 場 」 ， 是 二 蠢 ； 以 此 而 判 斷 在 場 圍 觀 的 許 多 中 國 男 人 慾 火 焚 身 的 起 了 性 反 應 ， 警 方 「 下 令 」 模 特 兒 身 上 貼 膠 布 遮 蔽 「 要 害 」 ， 是 為 三 蠢 。 
在 人 體 寫 生 的 過 程 ， 畫 家 眼 中 的 裸 體 ， 沒 有 任 何 性 挑 逗 的 反 應 。 只 要 拿 起 畫 筆 ， 細 看 人 體 解 剖 的 一 股 活 氣 ， 在 光 線 照 射 之 下 肌 理 色 澤 的 變 化 。 
畫 家 的 意 識 進 入 另 一 層 次 。 假 設 人 體 模 特 兒 必 是 性 挑 逗 的 意 淫 的 來 源 ， 如 同 假 設 任 何 婦 科 男 醫 生 必 是 誘 姦 女 病 人 的 潛 在 人 犯 。 不 錯 ， 畢 加 索 也 跟 他 的 女 模 特 兒 搞 在 一 堆 ， 但 是 在 放 下 畫 筆 之 後 ， 卸 下 了 「 畫 家 」 這 個 身 份 ， 畢 加 索 才 變 成 情 人 。 對 一 棵 古 松 ， 可 以 有 三 種 態 度 ， 對 於 裸 女 ， 由 寫 生 的 角 度 ， 真 的 全 無 性 慾 可 言 ， 這 一 點 ， 警 方 不 太 明 白 ， 圍 觀 的 一 眾 好 事 者 也 不 會 。 
於 是 ， 「 性 文 化 節 」 變 成 了 很 醜 陋 的 場 面 ： 人 體 模 特 兒 要 貼 膠 布 ， 觀 眾 當 看 AV 女 優 ， 當 中 的 畫 家 ， 在 畫 什 麼 ？ 畫 著 畫 著 ， 他 也 一 腔 慾 火 ， 這 樣 的 文 化 節 ， 做 模 特 兒 ， 在 警 方 管 轄 下 ， 像 當 了 一 回 櫥 窗 妓 女 ， 畫 家 變 成 嫖 客 ， 觀 眾 成 為 四 級 AV 的 大 淫 蛋 ， 這 就 叫 做 性 文 化 ？   

MR6定期花15分鐘寫一封「感謝函」，人類追尋快樂最簡單的秘技？

如果你今天就要快樂？有個速成法：

昨天一篇科學報告出來（另則新聞在此），有位專門研究家庭與大眾消費者原理的科學家進行了一場實驗，他從七間學校募集來85位隨意抽選正在修課的大學生，以教授之尊，「請」他們每兩個星期(14天)過來做一次實驗，這實驗很簡單，只要寫一封信，給一位他們覺得影響他們一生最大的「貴人」，一共進行六周，也就是寫出三封信。

寫信的唯一要求，是學生們必須用正面的語氣來寫，而且不能隨便以「我好感謝你」、「謝謝你多年照顧」這樣的胡亂交待一篇搪塞過去。你必須回想一下他是怎麼照顧你的，然後用感情，用可以充份表達的文字(expressive)，寫出一篇充滿敘事內容的感謝信。科學家計算過，學生寫這麼一封內容豐沛的感謝信，平均約只須15分鐘左右。

然後，每次寫完，學者會再給他們一份「快樂問卷」，問一下他們對人生目前的滿意程度、他們現在的快樂程度是如何？

結果，驚人的成果就出現了。

每兩星期花15分鐘寫信，六個星期後，這些學生寫的三份信後問卷，竟然不約而同的，一份比一份還快樂！第二次寫，比第一次還快樂；第三次寫，也比第二次還快樂！到了最後一周，科學家還問學生，以後是否還會繼續保持這個寫信的好習慣？竟然有高達75%的學生表示，他們以後一定會繼續這樣寫信！

謝謝你們教我們一個好事情！

學者說，這個研究其實和一直以來的研究相符，之前科學家就發現人類的「朋友」不必多，只要有幾個，就可以維持一個很快樂的生活。問題是當一個人不快樂時，他就是不喜歡「現狀」，自然也不可能在短短幾星期或幾個月內，去「生」這些新朋友出來，那有什麼方式，可以很快的提升這個社群的效果？

原來，寫信，可以產生這樣的效果。更有趣的是，科學家發現，大學生們大多想感謝的都是自己的父母、老師、和男/女朋友，換句話說，大部份都是還在身邊的人。這些人，平常也是常常在和他們說謝謝、在擁抱的，只是不常寫信給他們罷了。萬萬沒想到，寫信給這些人，竟然有這麼大的快樂效果。

不過，我對此研究另有一個想法，表面上，這份研究是在教我們，「感恩的心，就會快樂」，但其實沒這麼簡單。注意，科學家巧妙的讓學生不只寫「謝謝」二字，他們讓學生「回想」一下，發生過什麼事，由於這是一封感謝信，一定只會回想「正面的事」，將這些事寫下，當作道謝的理由，所以「感謝」只是一個藉口，讓這些實驗者好好的去回想這些美好的正面的回憶、被喜愛與被照顧的感覺，這個動作，讓人有了前後的完整記憶，他們隨著一次又一次的寫作，一次又一次的看到，這些日子來對他們好的每一個人。

長期寫日記，我了解到寫作對一個人的強烈療效，可以幫助心情穩定，目標清楚，但，寫日記，也就是「寫自己所發生的事情」這件事，竟然是一種需要訓練才能做的事。我剛寫日記的前幾年，一直到大學，就像剛飛入亂流中的飛機，上下顛簸，有時寫多，有時卻一個句子都寫不出來，那時候我曾經從「Dear Diary」得到靈感，想辦法改善將寫日記改成「寫給別人」，後來試了一陣子也有些效果。

這個學者自己說，現代人吃得好、穿得好，在室內有暖氣，在室外有便捷的交通工具，不會冷到、餓到、氣到…但，人們卻愈來愈不快樂。而人類其實最古老的一個習慣就是「記錄」，那是文明的起源。

每次有人問我，為何要寫日記？我也都是這樣說的。

寫作，有著神奇的快樂療效！

生下來和每個人都一樣，那「我」的意義在何處？如果真有一個「我」的意義，那就是要體驗「我」一段絕對在60億人中獨一無二的人生。就像刻在壁洞裡的古埃及字，有沒有人要看，有沒有人會看得懂，不重要，重要的是「我」沒有讓「我」不見。

不記，就會不見。

不見的人，活起來比較沒有平衡、沒有邊際，有時候一股陰霾會悄悄偷走整顆心。

最簡單的記錄方式，就是寫信給某個人，和他說一聲謝謝，這就像平常的對話一樣，不只是謝謝，而是細細憶起(recollect)與這個人相處過的一些事情，從這些事情去感謝他。在這個時候，腦子的運作最為旺盛，寫信，只不過是把寫作拿來治療的一種方法，它讓寫作這件事突然變得很好玩，也很有用。

礦泉水 李碧華 戰馬拉磨

記 得 看 過 一 個 佛 經 故 事 ： ─ ─ 
從 前 有 國 王 ， 飼 養 很 多 精 壯 又 驍 勇 的 戰 馬 ， 養 馬 如 養 兵 千 日 ， 用 在 一 朝 ， 為 了 當 有 敵 犯 境 ， 能 具 充 足 的 作 戰 裝 備 。 不 久 ， 鄰 國 大 批 軍 隊 擾 亂 邊 境 ， 打 聽 到 此 國 騎 兵 部 隊 銳 不 可 當 ， 衡 量 之 下 打 退 堂 鼓 ， 早 早 收 兵 ， 不 再 侵 犯 。 
國 王 知 敵 人 害 怕 自 己 戰 備 資 源 豐 富 ， 不 戰 而 退 ， 高 興 極 了 。 心 想 ： 「 當 初 養 戰 馬 為 上 陣 之 用 ， 現 今 敵 軍 撤 退 ， 牠 們 任 務 已 經 完 成 了 ， 不 如 分 發 給 百 姓 下 田 幫 工 ， 減 輕 農 民 負 擔 吧 。 」 老 百 姓 都 很 開 心 地 訓 練 著 這 些 優 秀 的 勞 動 力 。 未 幾 ， 牠 們 不 但 耕 田 熟 練 ， 還 會 拉 磨 ， 全 屬 好 幫 手 。 
誰 料 敵 軍 死 心 不 息 ， 突 襲 圍 堵 。 國 王 火 速 把 戰 馬 調 回 軍 中 準 備 迎 戰 ， 馬 匹 一 樣 強 壯 ， 但 已 忘 了 如 何 衝 鋒 陷 陣 ， 一 到 戰 場 ， 竟 然 只 會 繞 圈 子 ， 不 管 如 何 鞭 打 ， 再 也 沒 有 戰 意 。 
人 生 是 場 持 久 戰 ， 競 爭 對 手 不 止 於 別 人 還 包 括 自 己 ： 今 天 的 我 戰 勝 昨 日 的 我 。 學 習 、 愛 情 、 事 業 、 感 情 … … 都 如 「 逆 水 行 舟 ， 不 進 則 退 」 。 戰 馬 是 戰 馬 ， 別 淪 為 拉 磨 的 驢 子 ， 時 刻 保 有 上 進 心 當 然 累 ， 一 旦 鬆 懈 ， 即 使 保 持 原 狀 ， 但 別 人 的 裝 備 和 鬥 心 便 超 越 了 。 
─ ─ 當 然 ， 我 不 明 白 故 事 何 以 出 自 佛 經 ？ 它 不 是 教 人 「 看 破 、 放 下 、 自 在 」 嗎 ？ 
不 過 倒 覺 這 是 順 境 或 逆 境 時 最 好 的  啟 發 。 

mr.6SmartyPig提供「明年存錢目標」帳戶，在全球各處默默拉銀行作伙

這兩周來陸續有些零散新聞傳出，在Iowa有個網站叫「SmartyPig」，其實早在今年三月就進入封閉測試的階段，但兩個星期來，SmartyPig再度浮出，表示他們已開始和全球各國銀行談合作計畫，包括澳洲銀行ANZ甚至已經簽約。SmartyPig現在號稱，只要90天，他可以幫全球任何一家銀行導入SmartyPig系統！

什麼是SmartyPig系統？基本上，它只是讓網友自設一個「存錢目標」，譬如：

「今年底我要存到3萬元，買一台單眼相機！」

「春節前我想存到5萬元，帶女友到帛琉旅行！」

「明年，我一定要存到30萬，買一輛車！」

「三年後，我要存到100萬，付房屋頭期款！」

這些目標可以自己知道，也可以公佈出來，讓其他網友也知道這件事，讓其他人可以為你加油打氣，說不定還捐錢給你！聽到這邊是否覺得SmartyPig這個點子「很耳熟」？沒錯，已經有不知多少Web 2.0創業家想過這個點子，並且也有已經做出來的，但SmartyPig有一點非常Smart的與眾不同──它，直接和一個「存款帳號」連在一起。

不不，它不是Mint。它「只」和一家的存款帳號連在一起，目前和SmartyPig合作的這家叫做「West Bank」，總部在Iowa，不算大銀行。

這個特色說清楚一點，就是SmartyPig直接以一個「存款帳號」的身份出來攬客。他告訴你，SmartyPig不是網站！SmartyPig根本就是一間銀行，年利率給你3點多趴！你有目標嗎？想存錢嗎？來來來，存在SmartyPig裡，存在這裡，你除了可以努力往目標邁進，還會隨時將你的目標、進度分享給他人，大家一起互相打氣，咦，說不定哪天一覺醒來還有surprise，廠商Canon剛好出一款單眼相機還會提醒你，你已經收集了2萬5千元，還剩5000元？不必再存了，我就2萬5千元賣給你吧！歐耶！目前SmartyPig真的已與Amazon合作，用SmartyPig裡面存的1000元，可以在Amazon買到1050元的東西。

有趣的是，SmartyPig開放讓其他人「捐款」到這個帳戶裡，將這件事做得很容易，比如說你生日，你爸知道你正在存3萬元買相機，那他就送你一筆5000元，讓你的夢想更快實現，你爸爸可以輕鬆上SmartyPig網站，直接線上刷卡，那筆錢就會悄悄的跑進你的SmartyPig戶頭，每筆刷卡，SmartyPig會抽4.95元，最多可刷500美元。此外，SmartyPig因應這種「爸爸送兒子」的狀態，還有一個很貼心的設計：經過設定後，SmartyPig帳戶內的存款，必須在裡面的金額達到目標後，才能全數領出。除非帳號持有人決定「取消」這個目標。

此外，SmartyPig也賣「禮券」，這些禮券只能存進SmartyPig帳戶內，而且還要收4.95美元外加5美元的運送費，你說，誰會送SmartyPig禮券？舉個例子，某間公司的老闆想送全體員工一些節慶賀禮！希望送比較有意義的！那麼，老闆就先請員工到SmartyPig開戶，各自寫下自己的人生目標，然後老闆送你一張1萬元禮券，只限於存到這個目標裡，不能今晚就拿去電影院花掉！也就是說，對於那些注重員工成長、職涯激勵的公司來說，SmartyPig是個超級棒的激勵工具，而SmartyPig只要攬上這麼一間企業，裡面的存款想當然爾就會爆增。

SmartyPig這一個「網站」的關鍵，就是它直接連到一家銀行去，奇怪的是，SmartyPig到底是何方神聖，為何可和銀行簽約？銀行界這種如此系統化的大產業，怎容得下這麼兩個小毛頭跑來說「我有一個點子，聽聽吧？」不過，時勢造英雄，我們看到HSBC Direct在線上銀行界的成功，線上開戶的威力，銀行高層已經放在心裡，現在只差要怎麼去與銀行同業競爭，SmartyPig雖然「只」是一群網路創業家，但時間緊迫，銀行不見得懂網路，只要SmartyPig這個點子有道理、點子不錯，總是會有銀行，尤其是二線、三線銀行，把這個系統和它作個橋樑，然後簽一個「全國獨家」的合約。SmartyPig顯然就是這樣，很快的就和West Bank簽約，很可能是全美國獨家合約，綁個幾年，有了小銀行的幫忙，SmartyPig的線上所有動作也因此受FDIC保險保護，存款人可放心的使用。魚幫水，水幫魚。

SmartyPig在網路界是「紅海」點子，但在銀行界可真是一等一的「藍海戰術」，它讓銀行跳出了一般和同業競爭的巢臼。SmartyPig的設計，就是透過「目標」這種「軟東西」，吸收存款人的錢，讓那些現金好好的、長期的存在這個帳戶內，而目前SmartyPig的領出的方式也分為幾種，可以存到另一張debit card，或直接向Amazon買東西，總而言之，言而總之，SmartyPig的設計讓存款人的錢是「Easy In、Hard Out」，和銀行業務目標一拍即合！

如果全球都有了SmartyPig，那是一個三贏的局面，銀行贏的存款人的現金，存款人贏得他們的目標，SmartyPig也贏得一個大事業。只是，為何亞洲的銀行，要靠美國的網路創業家SmartyPig呢？我們也可以來想一想其他的點子，直接和銀行串上關係。時間不多，SmartyPig已經來到澳洲，兵臨城下了。

MR.6最新研究：只要情境對，廣告只須播放１秒鐘即可入腦

大部份廣告設計想辦法在廣告內容變花招，弄出令人印象最深刻的廣告，但廣告時間以秒計費，短短30秒鐘，該以怎麼樣的橋段、演員、鋪陳、音樂讓觀眾留下深刻印象？

網站內的廣告更是五花八門，那麼，應該把廣告擺在網站的哪個版位，以怎樣的內容，怎樣的題材，來吸引網友的注意力？

嗯，大家都在攻這一部份，或許想走藍海的廣告主，可試試改攻另一部份！

月初，《Popular Science》曾刊出一篇文章，來自Boston College的有趣研究，大家都認為TiVo與各式各樣接連電視的機上盒、錄放影機，可以說是「廣告殺手」，因為任何廣告，只要一個「快轉鍵」，都可以通通都「跳」過去，不看廣告，只看節目。假如有一天大家都不馬上看電視，人人都先預錄、再收看，那廣告就再也沒地方打了！

但，這篇研究的結果是：電視廣告，並不會因為「快轉」而影響效力！

你說怎麼可能！觀眾快轉的時候，他聽不到聲音，聽不到音樂，而且，所有的時間被壓縮很嚴重，一則30秒廣告可能只看到……1秒鐘。

這場有趣的實驗，找來一些民眾，給他們看兩個從未聽過的英國巧克力品牌的廣告，但要求他們按著「快轉鍵」，於是兩個廣告飛過去，每個真的就只有1秒鐘的時間。其中一個品牌，就像平常廣告，另一個品牌則從頭到尾都在正中央擺著那個牌子。在實驗結束後，實驗者走出大門之前，科學家隨意的請他們吃兩個廠牌的巧克力，結果發現那個「品牌放中間」的被拿走的機率是另一個品牌的２倍！

怎麽可能？

科學家說，關鍵全在觀眾看廣告的「當下狀態」，快轉情境下，電視廣告之所以還是有效，主要原因在於觀眾快轉的時候，他專注的狀態和平時斜躺在沙發看電視是完全不一樣的。他在快轉的時候，要比平常還要專心好幾倍，專心的在快速飛過去的螢幕中判斷，「廣告結束了沒？」、「電視節目開始了沒？」

這樣的情境下，當他看到廣告，廣告反而像黏土，直街黏到觀眾大腦最深處！

研究發現，這個廣告唯一要做的是，讓它的品牌或產品的包裝，必須放在「螢幕正中央」。只要放在螢幕正中央，即使廣告只有不到一秒鐘，在專注的情境下，就足夠對觀眾產生粘巴達式的效果。

最近籌備一本網路相關的書，預測明年「陳列式廣告」將有大變革。網站陳列式廣告現在最大的問題，就是不知該怎樣吸引人們的注意力，那，與其讓「它」擺在所有頁面的上面、旁邊、角落、讓它浮在螢幕某處，不如──思考一下，使用者在網站內何處的心境會最「專心」？搜尋引擎廣告已教我們，「找東西」就是網友最專心的時候，因此，在網友正在你網站內作站內搜尋時，準備播放「半秒廣告」給他！或，還有哪些其他時間點也會「專心」？譬如，在網友點入一長串列表中的某一個項目後(表示他可能正在一個一個進去找)，這些時機點，馬上給他一個「半秒廣告」。

當使用者做了上述動作，立刻在跳到下一頁之前，閃個半秒。半秒就好，不會擔誤他太多時間，但卻成功的利用他的腦子狀態，深進去、貼！

注意，這依然和搜尋引擎的關鍵字廣告不同，後者只能在你搜尋之後將「相關內容」給你，但我們在這「半秒廣告」可不必給「相關內容」！而這種廣告與目前「硬塞式全版廣告」(Interstitial Ad)也不一樣，那種廣告只敢在第一次進來的時候播放，以後不敢每次都播放，但我們的「半秒廣告」可是大剌剌的每次都播放！它和「變色龍」式的全版版型廣告也有些不同，因為變色龍只是某種融入每個地方的陳列式廣告，並不是趁使用者弱點的那半秒突然入侵使用者大腦然後立刻退出。

不確定這篇研究會有多少人看到，但這種研究，個個都在告訴我們白花花銀子的商機，也期待有某家廠商，將它立刻化成最新型的線上廣告模式，幫陳列式廣告大家庭打開更創意的明天。

兩篇科學研究：「慢學」可以多塞50%知識，比別人厲害50%

有聽過「慢活」是一個不錯的養身觀念，但「慢學」呢？

慢學也是某種養生觀念嗎？

錯！它是更有效率的學習方式，而且效率可以提升高達50%！

原本只有60分，可以升到90分。

原本只背了90條，現在可背120條。

根據洛杉磯時報轉述剛從芝加哥大學出來的驚人的實驗研究報告，他們找來200位大學生，訓練他們玩一種需要動腦的地圖遊戲，這些學生許多都是電玩新手，甚至許多是從未玩過遊戲軟體的女學生。科學家在找她們過來以後，就先考她們一次，看她們拿到幾分，然後開始「訓練」一段時間，練功過後，馬上再考她們第二次。再隔一段時間，再考她們第三次。

這些學生被分成Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ四組，Ａ組的訓練時間安排在早上，第二次考試則安排在12小時後，也就是當天晚上。而Ｂ組的訓練時間也是在早上，但考試被安排在隔天早上的同一時間，也就是24小時後。

接下來，Ｃ組則是在晚上訓練，讓他們睡一覺後，來到隔天早上（也就是12小時候）再考試。Ｄ組也是在晚上訓練，讓他們睡一覺後，在24小時後的晚上同一時間再考試。

ＡＢＣＤ四組的訓練長度都一樣，只是考試間隔時間不一樣。其中只有Ａ組沒睡覺就再當天考試，而ＢＣＤ三組都先睡一覺再考試。這樣四種不同的狀況，讓科學家發現了驚人的秘密。

他們從Ａ組和Ｂ組發現，早上訓練他們之後，隨即舉行的第二次考試，結果發現果然「訓練有差」，學生們平均進步8%，但Ａ組到了晚上再考一次，卻發現竟然「退步」了，只比當天早上訓練前進步了4%，或許是一天下來，累了，忘了？而Ｂ組等到睡一覺、隔天早上再考試，神奇的事情出現了，他們竟然比訓練前多了10%，也就是說，睡了一覺，考出來的結果竟然比訓練之後「馬上就考」還要強！

算一算，至少強了大約50%左右。

怎麼可能？

然後，再來看在晚上訓練的Ｃ、Ｄ組，他們在訓練後立刻考試，得到7%的進步，而隔天早上就考試的Ｃ組得到10%的進步，和剛剛的「睡一覺反而變強50%」的結果符合，而Ｄ組是隔天的晚上才考試，結果和早上考的Ｃ組的結果一樣，進步了10%。這次的實驗又告訴我們，當你睡一覺以後，不只是馬上變更強，這個「強」還是有黏度的，會一直黏到當天晚上！不會像可憐的Ａ組，考完以後，過了一天就忘光光！

這個是非常驚人的研究結果，科學家解釋，睡眠不但會保護記憶，而且會想辦法「修復記憶」，修復之後，可能還經過「整理」，所以不但修好（回到8%），還比之前更強（來到10%）。

我以前在背書的時候，曾經聽過，早上背書雖腦筋清醒但不持久，晚上背書雖腦子較鈍但記憶力可以很持久。現在這個研究更嚇人，竟然會讓記憶更進步！

然後，另有一篇剛出來發布在《Psychological Science》期刊的的科學報告指出，UC San Diego最近結束了一個實驗，他們花很久的時間陸續找來大約1000位實驗者，讓他們吸收一些沒人知道的新知，譬如「挪威是歐洲最愛吃辣味墨西哥食物的國家」、「雪上高爾夫的發明者叫做Rudyard Kipling」……。然後，科學家將這些人分成好多組，有些組在「幾分鐘之後」就將他們叫回來，讓他們重新「復習」一次剛剛學到新知。有些組則在比較晚才將他們叫回來，有的組甚至拖了好幾個月才將他們叫回來復習。注意，無論是首次學習或回來復習，科學家皆給他們同樣的時間來做學習和復習，一視同仁。

復習之後，再過一陣子，科學家再將他們第三度找來，有的是馬上找，有的隔了好幾個月才找。這次就是要考他們，在之前讀了兩次以後的這些「新知」。結果發現了震驚的事實──

同一個時間讀第一次、復習第一次的人，愈晚找來考試的，考得就愈差。這是當然的，因為時間愈長，忘記愈快。

但是！科學家發現！第一次學習和第二次復習之間的時間愈長，他們忘得愈慢。也就是說，幾分鐘之後就復習的人，他們可能很快就忘掉了，但是幾個月後才復習的，可以記得很久、很久。這個差別，可以大到相差50%。也就是說，5分鐘後就復習的，最後只能考60分，但5個月後才復習的，最後可以考90分。

重要的是，天啊，竟然也是「50%」，和剛剛第一場實驗的結果一樣。

也就是說，你若想保證記得，但又沒什麼時間復習的話，建議就是「隔久一點再看一次」，就會記得更久。而這個長度，可以長到「幾個月」都沒關係。這已經遠遠超出許多人學習一樣事情的長度了。

所以，是否會有一個新的學習教派出現，強調「慢學」呢？

依科學的這樣的結果，最好的學習方法，並不是重覆在一個領域、一個subject裡打轉，學個三個月學程就搞定，而是──

每天都浸淫在很多很多很多很多很多的資訊裡面，然後，每天讓「睡眠」先神奇的自動鞏固、強化這些資訊，再讓「隔長一點時間再復習」，來再更加強這些資訊，如果能有效率的做這樣的「慢學」，我們有可能可以比別人多學50%的東西！